Etykietka:"Dieta"

• 

  Top 10 najzdrowszych polskich warzyw

  Opublikowany w: Ogród, Pomidory, Warzywa, Zdrowie

  Wiele osób, które chcą się zdrowo odżywiać stawia na egzotyczne warzywa, zapominając, że mają pod ręką wiele rodzimych gatunków, które są łatwo dostępne i proste w uprawie. Poznajcie top 10 polskich warzyw, które nie tylko są pyszne, ale i bardzo zdrowe! A na dodatek możecie podziwiać, jak #pieknierosna we własnym ogródku.

  Czytaj więcej
• 

  Rośliny, które zmieniły świat - ziemniaki

  Opublikowany w: Ogród, Warzywa

  Zastanawialiście się kiedyś jak wyglądała kuchnia bez ziemniaka? Historia tego warzywa jest fascynująca, a jego pojawienie się na europejskich stołach miało ogromny wpływ na bieg historii. Poznajcie bliżej roślinę, która zmieniła świat i bez której nie wyobrażamy sobie najlepszych potraw. A może skusicie się na samodzielną uprawę, by móc obserwować jak #pieknierosna?

  Czytaj więcej
• 

  Wykopywanie porów - co z nimi zrobić?

  Opublikowany w: Ogród, Warzywa, Zdrowie

  Ideologia zero waste rozpowszechniła się już kilka lat temu i staje się coraz popularniejsza. Większa świadomość ludzi odnośnie zmian klimatu oraz ilości produkowanych śmieci i wyrzucanego jedzenia sprawia, że moda na niemarnowanie zagościła na dłużej. A wiecie, że resztki warzyw, których używacie w kuchni, również możecie ponownie wykorzystać? Jeżeli nie, to koniecznie dowiedzcie się, co z nimi zrobić i patrzcie jak #pieknierosna na waszym parapecie.

  Czytaj więcej
• 

  Top 15 sezonowych warzyw, które pozwolą Ci utrzymać postanowienia noworoczne!

  Opublikowany w: Warzywa, Zdrowie, Zioła

  Wśród noworocznych postanowień często pojawia się założenie zrzucenia zbędnych kilogramów. Obiecujemy sobie, że od stycznia będziemy się odchudzać. Co zrobić żeby osiągnąć to w prosty i zdrowy sposób? Jedz więcej warzyw! Są one mało kaloryczne, zawierają duże ilości  błonnika, który wspomaga proces odchudzania, dostarczają wiele witamin i minerałów. Skuteczne odchudzanie musi opierać się na zróżnicowanej i zbilansowanej diecie oraz zdrowych produktach. Nawet jeśli Twoje postanowienie...

  Czytaj więcej