Nasiona jarmużu

Jarmuż – nasiona zdrowych warzyw prosto z Twojego ogrodu

Jarmuż to warzywo, które łączy intensywny smak z niezwykle wysoką wartością odżywczą. W zależności od odmiany, jego liście mogą być lekko słodkawe, delikatnie pieprzne lub o charakterystycznej goryczy co czyni go wszechstronnym dodatkiem do koktajli, surówek i dań na ciepło. Jednak to nie smak czyni go wyjątkowym.

Jarmuż to prawdziwa kopalnia zdrowia. Zawiera ogromne ilości witaminy C, A i K, a także potas, wapń i żelazo w wyższym stężeniu niż w czerwonym mięsie. Działa oczyszczająco, wspomaga obniżenie złego cholesterolu i doskonale wpisuje się w dietę redukcyjną, ponieważ w 100 g znajduje się zaledwie 49 kcal! A przy tym to roślina o wysokiej zawartości białka i błonnika.

To także naturalna ochrona organizmu. Dzięki sulforafanowi i polifenolom jarmuż wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe i przeciwstarzeniowe. Dieta bogata w to warzywo może realnie zmniejszyć ryzyko wielu chorób. Wybierz nasiona warzyw, z których wyrośnie jarmuż pełen wartości odżywczych, idealny do konsumpcji w każdej postaci.

Nasiona jarmużu – jakie odmiany wybrać?

Jeśli planujesz własną uprawę jarmużu, kluczowym etapem jest wybór odpowiedniej odmiany. Różnią się one wyglądem, wysokością, odpornością na warunki atmosferyczne i oczywiście walorami smakowymi. W naszym sklepie znajdziesz starannie wyselekcjonowane nasiona jarmużu, które są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych ogrodników. Chcesz wzbogacić swój jadłospis? Poniższe odmiany są sprawdzonym wyborem. Wszystkie można z powodzeniem wysiać na rozsady lub bezpośrednio do gruntu.

• Jarmuż ‘’Dwarf Green Curled’’ – to kompaktowa odmiana o kędzierzawych, ciemnozielonych liściach z delikatnym woskowym nalotem. Dorasta do 20–40 cm, dzięki czemu idealnie sprawdza się na tarasach i balkonach. Doskonale smakuje zarówno na surowo, jak i po obróbce cieplnej. Liście po przemrożeniu stają się jeszcze smaczniejsze i bardziej delikatne. Świetne do sałatek, zup i smoothie.
• Jarmuż ‘’Halbhoher grüner krauser’’ – to odmiana niezawodna, odporna i bardzo plenna. Rośnie do 60–80 cm i wytwarza długie, kędzierzawe liście o intensywnie zielonej barwie. Dojrzałość osiąga około 120 dni po siewie. Młode liście można jeść na surowo, starsze najlepiej dusić lub gotować. Cechuje się wysoką zawartością witamin z grupy B, C, E, H i K, białka oraz soli mineralnych. Co ważne, nie zawiera kwasu szczawiowego.
• Jarmuż ‘’Scarlet’’ – zachwyca głębokim szkarlatnofioletowym kolorem i efektownym pokrojem. Rośnie nawet do 120 cm! Jest mrozoodporny nawet do –18°C, co czyni go doskonałym wyborem na polskie warunki. To odmiana średnio późna, która pozwala cieszyć się plonami od sierpnia do marca. Jego mocno kędzierzawe liście są nie tylko dekoracyjne, ale i pyszne – świetne zarówno do świeżych, jak i gotowanych potraw.

Niezależnie od tego, na jaką odmianę się zdecydujesz, możesz być pewien, że jarmuż to inwestycja w zdrowie i smak.

Chcesz kupić najlepsze nasiona jarmużu? Wybierz sklep W.Legutko!

Nie wiesz, gdzie kupić doskonałej jakości nasiona jarmużu? Postaw na sklep internetowy W.Legutko, który jest liderem w branży ogrodniczej! Oferujemy odmiany o różnym okresie wegetacji, idealne zarówno do uprawy w gruncie, jak i w pojemnikach. W naszym asortymencie znajdziesz również szpinak, pomidory, sałatę i nasiona cebuli – wszystko, czego potrzebujesz do własnej uprawy!